Hace mucho tiempo que me lo recomendaron, pero no llegaba a animarme. Sin embargo, debido a mis problemas de hipertensión, he decidido iniciar este cambio de hábito. Hoy es el primer día que lo hago y no me parece tan complicado. Ya veremos si lo noto. Aquí os dejo uno de los numerosos vídeos sobre el tema que podéis encontrar en internet.
Yo tomé agua con limón durante un tiempo. (Mucho mejor que el café solo que tomo nada más levantarme). En varios blogs y páginas hablan sobre eso. Creo que también servía para ayudar a desintoxicar el cuerpo, pero ya no me acuerdo. En cuanto deje el café, me encantaría volver a tomar agua con limón. (Y batidos verdes, que por la mañana no me apetecen). Ya nos contarás si notas algún cambio, así nos animas (a mí, por lo menos) a tomar esa bebida otra vez. Un abrazo 😊😊
ResponderEliminarBueno, la idea no es tomar sólo agua con limón, si no hacerlo antes del desayuno. Yo ya no tomo café, pero si tú consideras que te va bien, una cosa no es incompatible con la otra.
ResponderEliminarPor ahora sólo llevo dos días, imposible decirlo, pero más adelante ya os informaré de cómo me siento. Besos
Sí, lo sé. Antes del desayuno. En café no es nada bueno para las personas nerviosas como yo. Me encantaría dejarlo. Lo he reducido a 1-2 tacitas al día. :) besos
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